POSITIVE PSYCHOLOGY

(dr milis Daarut-Tauhiid)

rekan Milis ysh

Almarhum Guru saya (lewat buku bukunya) , DONALD O CLIFTON 1924-2003,selama
lima dekade sejak beliau menjadi guru psikologi di University of Nebraska di
awal tahun 50-an, beliau merasa ada masalah besar dalam ilmu psikologi yang
kebanyakan mempelajari APA YANG SALAH dari seseorang, sehingga beliau mulai
meneliti tentang APA YANG BAIK/BENAR dari seseorang sampai akhirnya beliau
di daulat menjadi THE GRANDFATHER OF POSITIVE PSYCHOLOGY dan THE FATHER OF
STRENGTH PSYCHOLOGY.

Hasil penelitian beliau dan kawan2nya selama lima dekade adalah bahwa
ternyata manusia membutuhkan lebih banyak masukkan positive agar bisa lebih
bahagia, lebih produktif, lebih bisa membahagiakan orang lain padahal
didalam kehidupan kita sehari hari sengaja atau tidak sengaja ,kita lebih
sering mengeritik dan menggunjingkan orang lain dibandingkan dengan
memberikan penghargaan dan pujian

Dalam kehidupan perkawinan yang sehat Magic Ratio minimum adalah 5:1, antara
kata kata /tindakan positif dibandingkan negatif dan penelitian menunjukan
bahwa apabila didalam perkawinan, Magic Ratio 1:1, kemungkinan terjadinya
perceraian adalah 94% oleh sebab itu terhadap pasangan kita, sebaiknya
hindari mengumbar kritikan, perbanyak pujian dan penghargaan atas kelebihan
pasangan kita. Sampaikan data ini kepada
pasangan kita agar komunikasi menjadi jauh lebih baik

Di Organisasi, di Perusahaan, Magic Ratio minimum adalah 3:1 agar bisa
sangat produktif dan komunikatif dengan maksimum 13:1 agar kita tidak
mengabaikan kelemahan kita dan tetap pada jalur berfokus pada kekuatan dan
menyiasati kelemahan. Sampaikan data ini kepada Boss , rekan kerja dan anak
buah kita juga agar suasana kerja menjadi jauh lebih baik, kerjasama
meningkat,biaya kesehatan lebih rendah.

Al Ishraa ayat 53 : dan katakanlah kepada hamba hamba Ku "hendaklah mereka
mengucapkan perkataan yang lebih baik (benar).Sesungguhnya setan itu
menimbulkan perselisihan diantara mereka.Sesungguhnya setan itu adalah musuh
yang nyata bagi manusia

Mulai saat ini, marilah dimulai dengan kita yang tergabung dalam komunitas
milis Daarut Tauhiid mulai membiasakan diri menyebarkan energi positif dan
mencegah penyebaran energi negatif agar menjadi kelompok yang produktif dan
menjadi agen perubahan yang positif, karena kalau setiap orang menyebar
emosi positif kepada dua orang lainnya setiap harinya dan kedua orang
tersebut masing masing juga menebarkan emosi positif ke dua orang rekannya
dan begitu seterusnya maka dalam waktu 40 hari saja sudah ada kira kira 1
Trilyun (dua pangkat 40) energi positif yang tersebar disekeliling kita.

(intinya diambil dari buku "How Full is your Bucket" Tom Rath and Donald
Clifton 2004)

Semoga kita semua mendapatkan Keselamatan, Rahmat dan Berkah dari -NYA

Rama Royani